Hay muchísimos estudios que hablan de los efectos positivos de la música en el ser humano, incluso se ha usado la música en bebés por todos los beneficios en el desarrollo del cerebro, además de todos los tantos beneficios aún estando en el vientre de la madre. La música y el sonido, llega a nosotros a través de las vibraciones de ondas que se encuentran en todo, cada célula, cada órgano, todo está compuesto por vibraciones. La vibración del sonido penetra muy profundo en los campos energéticos de nuestro cuerpo, llegando armonizar todo aquello que no vibra en armonía. Cuando se padece una enfermedad, la zona afectada se encuentra en una frecuencia que vibra sin armonía. Así, si se aplican los sonidos correctos, esta podría sanar y volver a su estado normal. Las vibraciones permiten restaurar y corregir la frecuencia de resonancia correcta devolviendo, de esta manera, la salud a nuestras partes enfermas.

La Sonoterapia busca restablecer la armonía y coherencia en todos los niveles del Ser. Se utilizan instrumentos como cuencos, campanas, diapasones, tambores, entre otros, todos afinados a unas frecuencias muy altas que a través de sus armónicos, se logran estados profundos de relajación que facilitan la sanación de dolores emocionales y físicos, así como la depresión y la ansiedad, entre otros. El sonido es capaz de efectuar cambios a nivel físico y ha tenido muy buenos resultados en el tratamiento de tumores y cánceres, disminuyendo los efectos de la quimioterapia y en algunos casos reduciendo dramáticamente el tamaño de tumores.

Existen sonidos que ayudan al control mental en un nivel subconsciente, para remover bloqueos o traumas que generan desbalance (físico, químico, emocional). Algunos de los beneficios de una terapia de sonido, son:

-Provoca estados profundos de relajación
-Armoniza y equilibra los hemisferios cerebrales
-Limpieza y equilibrio de los chakras y sistema energético
-Aumento de la intuición y sensibilidad hacia las energías sutiles
-Alivio de dolor e incomodidades físicas
-Alivia la tensión e hipertensión (el mayor causante de enfermedades leves)
-Calma y tranquiliza las emociones
-Mejora la claridad mental y la concentración.
-Fomenta la serenidad, la paz y la calma.
-Reduce el estrés y la ansiedad.

Una mujer empoderada espiritualmente es aquella que sabe que la vía más rápida es conquistarse a sí misma, vibrando desde el amor y no desde el miedo.

Miércoles 7:00 pm

Lugar: Centro de Relajación Yantra.
cll 34 # 65 – 70. Barrio Conquistadores

Dirige: Namasté Calle, maestra espiritual.
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Mayor información al 312 756 3437.

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Hace muchos años estaba un monje taoísta (Zhang Sang Feng) observando pelear una grulla y una serpiente. La grulla intentaba picotearla pero le fue imposible por la agilidad de la serpiente que lograba esquivar sus ataques y de aquí nacería el T’ai-Chi-Ch’uan, los movimientos que los animales hacen en su diario vivir.

Las personas, los animales, la naturaleza tienen su propia energía o Chi, para lograr un equilibrio de vida. Cuando este equilibrio se altera, se debilita la salud y las enfermedades aparecen. .

-Apto para toda edad
-Mejora el equilibro
-Aprende a canalizar tu energía para que fluya de manera apropiada para tu mente, cuerpo y alma.
-Mejora la flexibilidad
-Activa el sistema cardiovascular
-Enseña a estar en calma.

Los masajes terapéuticos son increíblemente beneficiosos para nuestra salud, ya que actúan sobre casi todos los sistemas de nuestro cuerpo, tanto el sistema musculatorio, como el sistema óseo, el sistema nervioso, sistema linfático, el sistema digestivo y respiratorio se benefician de los masajes terapéuticos. La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células y éstas dependen de un buen flujo de sangre y de linfa. Con el masaje terapéutico mejoramos su funcionamiento llevando así nuevos nutrientes y eliminando sustancias tóxicas. Mediante el masaje se traslada la energía mecánica de las manos a los tejidos de las zonas del cuerpo, todo el efecto de amasamiento, roce, fricción, percusión, los movimientos rítmicos y repetitivos generan un correcto funcionamiento de nuestros órganos, dando alivio a toda tensión y logrando que el cuerpo se recupere más rápido de la enfermedad.

Beneficios generales:

-Estimula y restablece el sistema inmunitario.
-Alivia la tensión y mejora la flexibilidad muscular.
-Ayuda a liberar toda carga y emoción del cuerpo.
-Aporta nutrientes a las células y mejora la elasticidad y la calidad de la piel.
-Mejora la autoestima y reduce la ansiedad.
-Genera bienestar y equilibrio emocional. -Incrementa la movilidad de las articulaciones y reduce la inflamación.
-Reduce la fatiga muscular, elimina dolores, espasmos y contracturas.
-Mejora nuestro sistema cardiovascular, baja la presión arterial y reduce de las taquicardias.
-Favorece el drenaje linfático e incrementa los glóbulos blancos.
-Estimula el sistema nervioso parasimpático, ayudando a la relajación y reducción del estrés.
-Optimiza el sistema respiratorio y digestivo, eliminando mucosidades, estreñimiento, cólicos y gases.

El autocuidado como su nombre lo dice es todo aquello que hacemos para cuidar de nosotros mismos y nuestro bienestar, como hacer ejercicio, darnos un baño caliente, una rutina diaria de belleza, hacernos un masaje, hacer yoga, meditar, etc. Debemos de ser conscientes de la importancia del autocuidado, de sacar tiempo para nosotros, no solo para los demás y para un montón de prácticas que nos ocupan, necesitamos incluir espacios de autocuidado en nuestra rutina, que el autocuidado sea el ítem # 1 en nuestra agenda y no algo opcional, solo cuando se nos abre un espacio. Todos necesitamos tiempo para nosotros, es necesario para tener una buena salud y sin embargo es lo que más postergamos, estamos más interesados en complacer y hacer felices a los demás que en hacernos felices a nosotros mismos. Vivimos sobrecargados, con un montón de tensiones y preocupaciones, sin tiempo para descansar y relajarnos, tiempo para olvidarnos de todo y solo pensar en nosotros, en amarnos y consentirnos, en hacer lo que nos gusta, hacer cosas que nos hagan sentir bien, cosas que nos den calma y tranquilidad.

El autocuidado previene enfermedades, te inmuniza, protege tu salud, tanto física como psicológicamente. La palabra Autocuidado está conformada de dos palabras: Auto que significa “propio” o “por uno mismo” y cuidado del latín cogitâtus que significa “pensamiento”. Es entonces el autocuidado, pensar en nosotros mismos y en nuestro bienestar. Cuidar de sí mismo es una responsabilidad permanente que tiene importantes repercusiones en el estado de salud y la calidad de vida de las personas. Cuando ponemos toda nuestra atención en cumplir objetivos laborales, dedicamos mucho tiempo al estudio, las tareas domésticas y demás, nuestro cuerpo se empieza a sobrecargar y nos lo empieza a manifestar por medio de síntomas que son comunes en personas con niveles altos de estrés como: dolores de cabeza, migrañas, dolores de espalda, dolores musculares, hormigueos, espasmos musculares, debilidad, mareos, náuseas, diarreas, gases, palpitaciones, sensación de ahogo o no poder respirar, todos estos síntomas se pueden agravar si no se solucionan a tiempo y se pueden convertir en enfermedades agudas, tanto físicas como psicológicas, trastornos de ansiedad, trastornos de pánico, depresión, entre otras. Generalmente cuando llegan este tipo de patologías, cuando nos enfermamos o cuando nos encontramos mal es cuando pensamos en adquirir hábitos de autocuidado, es ahí cuando pensamos en cuidarnos y dedicarnos más tiempo.

Si somos conscientes de nuestra salud mental, física y emocional podemos empezar a cuidarnos y hacerlo de manera constante y continua, saber priorizar y organizar bien nuestro tiempo. Programa tus actividades de autocuidado cada semana y respeta tu tiempo, valórate y quiérete lo suficiente como para dedicarte tiempo, si tienes muchas tareas, aprende a delegar o a decir no, no estas siendo egoísta, estás pensando en ti y en tu bienestar, te estás dando el lugar que te mereces, deja a un lado los sentimientos de culpabilidad y llénate de pensamientos sanos y positivos, inclúyelos en tu dieta emocional, el autocuidado también es pensar bonito, sobretodo de nosotros mismos, pensamientos como: “Me amo y me respeto” “Merezco tiempo para mi” “Pienso en mi bienestar y en mi salud”.

El autocuidado promueve la autoestima y autovaloración, son muchos los beneficios que nos brinda, no solo prevenir enfermedades, es un plus para nuestro bienestar y nuestro bienestar debe ser lo más importante.

La meditación del sonido es un espacio de conexión con altas esferas de consciencia a través del sonido, con la intención de desprogramar diversos patrones mentales en contra de la vida que se van instalando en el campo electromagnético de los seres vivos de manera que se dirige el sonido hacia frecuencias cada vez mas elevadas instalando emociones más vitales y limpiando energéticamente todo tu campo y tus cuerpos sutiles.⠀
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Es una propuesta de música espiritual mediante la improvisación y la canalización de energía que vas a disfrutar profundamente.⠀

Fue un encuentro muy especial y muy armonizador, agradecemos a Andrés de Alarcón por su disposición, entrega y su hermosa propuesta de música espiritual. Gracias a todos los seres que sintieron el llamado y pudieron vibrar con las hermosas melodías y los mágicos acordes.

En nuestro programa de meditación aprenderás a meditar y encontrar tus propósitos de vida en el año coral de la dulzura y la armonía espiritual.

La Meditación en tu Vida es un plan diseñado por Namaste Calle (Maestra espiritual) donde conocerás más sobre La Meditación en el día a día, para que vengas a meditar con las diferentes opciones creadas para el desarrollo de tus vivencias de manera más positiva.

a) MED = MEDICINA = MEDERI (Latín) (Curar, sanar, mejorar, aliviar, estudio, análisis, diagnóstico, tratamiento y solución)
b) En la cultura occidental la palabra MEDITACIÓN (latín) MEDITATĬO = Ejercicio mental.
c) MEDI = Tomar acciones, el hacer.
d) MEDITA = Acción realizada en el momento.
e) MEDITA- ACCION = Tomar las decisiones y las acciones para generar una elevación de la energía, la sabiduría y el conocimiento de tu esencia cósmica divina a través de estados de relajación conscientes, haciendo uso de herramientas para llegar al camino de tu paz interior.

Agradecemos la presencia de todos los asistentes al 1er taller del Programa de Meditación “La Meditación en tu Vida” y muy especialmente a Namaste Calle por su conocimiento, su amor y su entrega. Fue una experiencia mágica y enriquecedora! Todas las personas se fueron a casa con muchos deseos de empezar a aplicar la meditación en su vida, muy felices con su obsequio, el kit espiritual.

En las tradiciones tibetanas la meditación es fundamental y se enseña desde la niñez convirtiéndose en una técnica poderosa y de gran ayuda en los procesos emocionales mentales y espirituales. hoy en día la meditación es una herramienta poderosa que ya se practica en todo el mundo con resultados maravillosos en los campos físico, emocional, mental y espiritual. El maestro Geshe yongdong, uno de los monjes mas reconocidos de la tradición Bon del Tibet y maestro espiritual del Centro Colombo Tibetano, nos brindó un conocimiento único sobre el tema y nos permitió adentrarnos en ese proceso de entender como funciona nuestra mente humana con técnicas poderosas que nos ayudan a mejorar nuestra vida.

Agradecemos a todas las personas que asistieron a la meditación con el maestro tibetano Geshe Yongdong y todos aquellos que se dispusieron a recibir y activar todo lo positivo en sus vidas. Todos con su aporte y energía hicieron posible este encuentro de almas. Hermosísimo encuentro y enseñanzas, sólo nos queda agradecer al universo por darnos la claridad y las herramientas para atraer todo lo positivo a nuestras vidas.

La Magia de las Plantas resuena en nosotros con toda su fuerza para agradecer, cerrar ciclos y dar inicio a nuevas experiencias y sueños que se van tejiendo en nuestro corazón, un ritual de sanación interna, donde el alma es nuestra protagonista, donde las plantas sean las maestras y tú sea la luz que funde esa magia. 

En un hermoso círculo de mujeres hablamos del significado delos rituales como sanación y del movimiento energético que regalan los baños de año viejo y nuevo. Elaboramos nuestro propio sahumerio para limpiar y bendecir nuestros espacios y el centro de nuestro corazón, sanando así la memoria de estos tejidos vividos. Resignificamos los sueños con el hada de las plantas que potencia los sueños y la llevamos a casa. Llamamos los elementales de las plantas para que guiaran esos nuevos tejidos que decidimos emprender. 

Hicimos una mixtura de infusiones para celebrar la llegada del año nuevo. Un año que promete transformación por ser un año de tierra, donde las semillas germinarán. Aprendimos sobre la fuerza del año de tierra y su influencia en la sanación con las plantas. 

Además, tuvimos un ritual para cerrar y agradecer todas las enseñanzas que el 2018 dejó en nuestro corazón. Comprendiendo así, que cuando agradezco la abundancia cruza mi puerta.